健康な体温とは
健康な状態の体温は、何℃かご存じですか？
私は、ず～～～っと誤解していたんです。
以前、私の体温は、36℃でした。
36℃より低かったら、低体温なんでしょ...って思っていたら。
いやいや、36℃は低体温ですから！
お腹をさわると、ひんやり。
指先も、ちょっと外出すると、ひんやり。
これで健康なはずはありません。
体力がない
すぐに疲れる
お腹を壊しやすい
寝つきが悪い
それが、いまやこの体温↓
身体が温かい健康な人って、毎日こんなに身体が軽いんですね！
しかもラクに過ごせます。
いつ体調を崩すか...と不安に思わないで良いのです。
こうなるまで、数々の努力をしてきました。
食事、運動、高額な温熱グッズ、高額な薬...
ムダでございます。
壊しやすいお腹にバランス良い食事を入れてもムダ。
運動すれば汗で身体を冷やしてムダ。
高額な温熱グッズは、その時は温かくなったような気がするけど、
体質は変わらず、その場しのぎでムダ。
薬も、その時は効いているけど、副作用が出てきてムダ。
この長い暗いトンネルを脱出する鍵は、
米ぬか玄米カイロでした。
https://jp.mercari.com/item/m23159392813
次回は、このカイロに出会ったきっかけをお伝えします☆
